Gestaltterapi


 

Hva hindrer oss egentlig i å ha det godt? Temaene våre er forskjellig, men når vi undersøker dem, er de som regel preget av en eller annen form for indre eller ytre konflikt. Mange av oss har, uten å være klar over det, et indre klima der vi er unødig strenge og uvennlige mot oss selv. Alt dette skaper indre uro. I min forståelse, handler terapi og personlig vekst ofte om å få hjelp til å spenne av og bli mer vennlig mot oss selv, slik at nye muligheter får plass til å vokse frem.

 

Hva er Gestaltterapi?

Laboratorium:  Gestaltterapi er en retning innen psykoterapi som bygger på eksistensialisme, fenomenologi, gestaltpsykologi og faktisk – Zen buddhisme, og tar utgangspunkt i at nøkkelen til et godt liv er å finne inni oss. Terapirommet er et laboratorium der vi, gjennom samtale og eksperimenter, gjør nye erfaringer rundt viktige livs-temaer.

Relasjon:  Hvem vi er, og hvordan vi har det, blir gjerne tydeligere i møtet med andre mennesker. Dette gjelder ikke minst i møtet mellom terapeut og klient, og under samtalene legger jeg vekt på hva som skjer i møtet mellom deg og meg. Det er fordi økt oppmerksomhet og várhet på det som skjer i relasjon, ofte kan føre til nye erkjennelser og dermed endring.

Trygghet:  Å være i psykologisk prosess kan være smertefullt, men også berikende, meningsfullt og inspirerende, og jeg er opptatt av å skape et trygt, vennlig og ikke-dømmende arbeidsklima.

Metode:  Gestalt er i dag en av de mest utbredte retninger innenfor psykoterapi, coaching og veiledning. I tillegge har Gestalt som metode fått en solid forankring innenfor næringslivet både i privat og offentlig sektor – både innenfor kommunikasjon, ledelse, organisasjonsutvikling, HMS og i alle former for opplæring.

 

 

Om meg: Jeg er utdannet barnevernspedagog med arbeidsbakgrunn i voksenpsykiatrien, barne- og ungdomspsykiatrien og rusmiddelomsorgen. Siden 2012 har jeg tatt i mot mennesker til individuell psykoterapi. For tiden er jeg student ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole (NGI). 
Mer om meg, og hvordan jeg arbeider
.
Sjekk også Gestalt for Livet på FB. Gratis gruppe/workshops.


Tilbud: 
I forbindelse med min praksisperiode på NGI tilbyr jeg rimelige pakker på 6 timer for klienter som ønsker å gå regelmessig til samtaleterapi. Du er velkommen til en en prøvetime for å se om det kan være noe for deg.  Klikk her for priser.

 

 

Transformasjon gjennom –

  • Undersøkelse av tema
  • Støtte og ressursorientering
  • Bevisstgjøring og várhet
  • Avspenning

 


Artikkel: Om Kjærlighet og Sannhet

 

 

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmailFacebooktwittergoogle_pluspinterestmail